Ne kadar sağlıklı besleniyoruz?
Muhammed Bozdağ'dan beslenme önerileri...Özetle beslenme şeklinin, zamanının ve niteliğinin hayatımıza etkisi büyük olacak. Vücut kimyamızın sağlığı psikolojimizi ve psikolojimiz de başarımızı biçimlendirecek.Öneriler:
1.Her öğünde midenin...
Zihnimi toparlayamıyorum. Ne yapmalıyım?
-Zihnim adeta duruyor, çalışırken dikkatimi toparlayamıyorum. Ne yapmalıyım?-Zihinsel şifa'dan bir kaç pratik çözüm naklederek cevaplayalım: Günlük ihtiyacına göre altı ila sekiz saatini tam uyuyor...
Canımı sıkan hatıraları, olayları unutabilir miyim?
Yaşananlar beyinde yerleşir ve bilgileri taşıyan nöronlar yok olmadıkça, beyin ağır bir hastalıkla çökmedikçe yaşadıklarımızı unutamayız. Onları hafızamızın derinlerinde gizlesek de oradadırlar ve bilincimize...
